尘姿丰胸，尘姿丰胸效果

　　从小胸就很小，但是一直不是特别在意胸的大小，说是平胸穿衣服好看，其实也没觉得有多好看，好像就是从上班开始身边的同事一个个胸都挺大的，最少的都是B以上，开始也不羡慕，后来在单位和同事熟络起来，聊天的时候会聊到这个话题，那时候才意识到。。好像。别人的胸都比我的大，当时就问她们有没有吃什么特别的食物，她们说从小就很大。。。。看来我是输在了起跑线上了。

　　后来萌生了丰胸的想法，于是后面就在网上找资料。经过多方面选择，最后还是选了尘姿丰胸产品，尘姿丰胸是外用，绿色健康，用了尘姿一个月已后，胸部也有增大，跟变得紧至，感觉还好，尘姿效果还是不错的，坚持使用

　　丰胸偏方简单有效民间第 一招：健康的饮食习惯

　　遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。

　　在日本这种以低脂肪含量的食物为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10%~15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。

　　每天至少食用30克纤维，诸如多吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺激乳房组织，对乳房的保健具有很好的作用。

　　丰胸偏方简单有效民间第二招：挺胸着装

　　想要拥有丰满的胸部，或是想和好莱坞明星们一样有着完美的胸部曲线，就要从青春期开始努力。青春期是胸部发育的黄金时期，一定要注意选择适当的胸罩，不要束缚住了胸部的正常发展。最 好不要选择肩带和罩杯离得太近的设计，既要保持胸部的形态又要有一定的透气性。即使没有理想中的曲线，正确的穿衣方法可以弥足你的不足，一样可以穿出性感来。

　　丰胸偏方简单有效民间第三招：水攻法

　　即利用淋浴的水流连续喷射胸部，通过水流对胸部皮肤的冲击作用，促进血液循环，又可预防胸部皮肤的松弛。利用水压，把水头开到最 大，出水口离身体10-15厘米为宜。莲蓬头朝胸部集中冲淋，每次至少冲洗1分钟，以冷热水交替冲淋最理想。

　　丰胸偏方简单有效民间第四招：每周做3-4次美胸运动

　　很多人经常小看运动的力量，其实适当的运动绝 对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。(哑铃可以向上举20次，侧面20次)